Rundreise mit Mountain Yoga-Retreat

Vom kulturreichen Cochin per Hausboot in die Backwaters, hinein in die Gebirgsketten der Palani Berge, wo wir eine Woche Yoga praktizieren und in einer abgelegenen Bioplantage in den Bergen wohnen.

Dauer: 14 Tage, Teilnehmer: 8 bis 12, Yoga: 7 Tage, Reisedatum: 08.03. bis 21.03.2015

Übernachtungen (ÜN) und eingeschlossene Leistungen:Übernachtungen (ÜN) und eingeschlossene Leistungen:

5 ÜN in einem kolonialen Hotel im Herzen der Altstadt von Cochin:

inklusive täglichem Frühstück und Mittagessen, Willkommensdinner, Backwater Hausboot Tour, Kanu Ausflug, Besichtigung eines Gewürzgartens, Musik- und Tanzdarbietung, Stadtführung durch die alten Gassen der Altstadt, zu Templen, Synagogen, Kirchen, Moscheen und Märkten und inklusive vieler kulinarischer Highlights. 

 

8 ÜN in solarbetriebenen individuellen Ferienhäusern in den Palani Bergen: 

inklusive täglichem Frühstück, Mittag- und Abendessen, Kaffe- und Teepausen, 3h Yoga und Meditation am Tag, 2-tägigem ayurvedischen Ölmassage Workshop, Jeep Safari in die umliegenden Wälder der Palani Berge, Spaziergänge durch die Bioplantage (Bananen, Kaffee, diverse Fruchtbäume in wilder Flora), Ausflug in die beliebte indische Marktstadt Kodaikanal.

Hier erfahren Sie mehr:

Startpunkt und Endpunkt der Reise ist das koloniale Fort Cochin

Von der Hafenstadt Cochin begeben wir uns mit dem Hausboot und dem Kanu in den Backwaters auf Entdeckungsreise durch Lagunen und Gewürzgärten. Kulturelle Highlights, Kunst und Sightseeing, Märkte und kulinarische Köstlichkeiten stehen auf dem Reiseprogramm.

Unterkunft im Herzen der Altstadt von Cochin:

Mountain Yoga Retreat in den Palani Bergen:

Wohnen Sie in solarbetriebenen Häusschen mit WC, Dusche und Küche, eigenem Ofen im Haus und einer Feuerstelle im Vorgarten. Die Häuser liegen ca. 5-15 Gehminuten voneinander entfernt. So haben Sie Zeit und Raum für sich oder mit Ihrem Parter. 


Drei mal am Tag werden Sie mit vegetarischen (auf Wunsch auch veganem) indischen Essen verwöhnt, welches auf einer überdachten Dachterrasse serviert wird. Das kleine Restaurant ist Treffpunkt für alle. Hier kann man philosophieren, Musik machen oder Leckereien aus Indien z.B. einen Massala Chai geniessen.

Das 7 tägige Yoga Retreat und der 2 tägige ayurvedische Ölmassage Workshop sind Teil der Reise. Yoga am Morgen und Meditation am Abend finden in einer lichtdurchfluteten und aus Naturmaterialen erbauten Yogahalle statt. Wer möchte, kann auf der Biofarm mithelfen (Karmayoga). Nach dem Abendessen kann man gemütlich am Feuer sitzten, gemeinsam Musik machen, sich zurückziehen, den Sternenhimmel bewundern oder den Geräuschen der Natur lauschen.

 

Auf dem Programm stehen der Besuch des quirligen Städtchens Kodaikanal und eine Jeepsafari in die Wälder der Umgebung. Einige Tage stehen neben dem Yoga Angebot zur freien Verfügung. Diese Zeit dient der Entspannung und zum Wohlfühlen.

Einfache und komfortable Unterkünfte in der Bioplantage:

In die Natur eingebettete Yoga Halle:

Yoga Praktizierende und Yoga Neulinge sind willkommen. Die Yoga Sequenzen setzen sich zusammen aus Yogastellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Reinigungstechniken (Neti) und achtsamer Tiefenentspannung (Savasana). Der Körper wird flexibler, Körper und Geist werden gereinigt und ausbalanciert. Dies trägt zu mehr Wohlbefinden, zu mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und gesteigerter Vitalität bei. Wir wenden uns zudem unterschiedlichen Formen der Meditation zu und lernen, den Blick nach Innen zu richten. 

 

Aufgrund der langjährigen Yoga- und Meditationserfahrung der Lehrenden ist immer auch ein individuelles Coaching in den Gruppenunterricht integriert. Wir legen grossen Wert auf die richtige Haltung und den daraus resultierenden mental- und physiotherapeutischen Effekt. Yoga dient der Entspannung, der Regenerierung und hilft effektiv dabei, Stress zu minimieren.

Preis pro Person Gesamtpaket: 1970 €

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Sollte die Teilnehmerzahl von 10 Personen nicht zustande kommen, behalten wir uns das Recht vor, vom Reiseangebot zurückzutreten und informieren Sie bis spätestens 42 Tagen vor Reisebeginn per E-Mail (siehe AGB 7.1). Reiserücktrittserklärungen müssen spätestens 42 Tage vor Reisebeginn eingegangen sein (siehe AGB 5.2) .

© Design, Texte & Fotos - Frauke Dorschky

Unsere Yogareisen werden von der  Yogazeitschrift "Yoga aktuell" (August 2015) empfohlen.

 

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Frauke Dorschky hilft Ihnen gerne weiter:

+41 (0) 43 53 400 96

(Festnetz Schweiz)

 

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