Während der Reise findet an 6 Tagen jeweils ca. 1.5 Stunden klassischer indischer Hatha Yoga und Meditation mit qualifizierten Yogalehren statt. Die Yoga Sequenzen eignen sich für Yoga-Praktizierende und Yoga-Neulinge.
Die Yogasequenzen tragen zu mehr Ruhe, Wohlbefinden und Vitalität bei. Aufgrund unserer langjährigen Erfahrung in Yoga, Meditation und Ayurveda legen wir grossen Wert auf die Haltung und den daraus entstehenden mental- und physiotherapeutischen Effekt. Der Yoga und die Natur helfen Ihnen dabei, Stess nachhaltig zu reduzieren, mehr Gelassenheit und Ruhe zu erfahren, sich zu regenerieren und dem Glück ein Stück näher zu kommen. Körperlich werden wir flexibler, kräftiger und ausbalancierter.
Aufgrund der kleinen Gruppengrösse können wir ganz individuell auf jeden Teilnehmenden eingehen. Ein persönliches Yoga-Coaching liegt uns am Herzen.
Zur Info für alle, die auf die Roadtrips mitkommen möchten: Es besteht keine Pflicht am Yogaprogramm teilzunehmen. Das Reiseprogramm bietet Ihnen auch ohne Yoga mehr als genug Möglichkeiten sich zu erholen. Gerne beraten wir Sie persönlich.